Suivi à distance personnalisé transformation physique & street lifting
Je vous accompagne de manière personnalisée à distance pour tous vos objectifs !
Vous souhaitez vous transformer physiquement : perte de poids, prise de masse musculaire, recomposition corporelle, j'adapte un suivi 100% à distance et personnalisé à votre situation, avec plan d'entrainement, plan alimentaire (si nécessaire) et débrief quotidien ou hebdomadaire en fonction de la formule choisie.
Vous êtes à la recherche de performance en street lifting : moi-même athlète de niveau national et pratiquant depuis 5 ans, je vous accompagne pour vous amener à votre meilleur niveau, avec planification d'entrainement et suivi quotidien ou hebdomadaire en fonction de la formule.
Street lifting et street workout
Si vous stagnez dans vos mouvements de street lifting et/ou de street workout ou que vous souhaitez découvrir ces disciplines, vous êtes au bon endroit.
Changement de composition corporelle
Si vous souhaitez un changement de votre composition corporelle à travers des entrainements accès sur la musculation et le poids du corps accompagné d'un suivi nutritionnel, n,'hésitez pas à me contacter.
Photos avant/après d'Alexandre après 6 mois de coaching et de suivi nutritionnel
Plaisir et performance
SI vous souhaitez vous laisser porter par l'aventure ensemble, vous bénéficierez d'une méthode d'entrainement qui combinera le street lifting, le street workout, le powerlifting et la musculation. Bien-sûr, cette collaboration se fera selon vos appétences sportives. Le but sera de se développer physiquement et sportivement avec un spectre plus complet que les suivis en street lifting.
Prestations & Tarifs
Découvrez mes différentes prestations ci-dessous. Pour toute demande de coaching, envoyez-moi un message via le formulaire de contact, je me ferai un plaisir de vous lire et de vous répondre au plus vite !
Suivi à distance Street lifting / formule hebdo
135€/mois - 1 mois
130€/mois - 3 mois
- Bilan complet en visio afin de connaître vos besoins et objectifs, pour m'aider à définir le meilleur plan pour vous
- Plan d'entraînement détaillé personnalisé pour 1 mois avec 3 à 5 séances en fonction de vos objectifs et possibilités
- Suivi hebdomadaire par envoi de vos vidéos d'entraînement, messages écrits et vocaux sur whatsapp
- Ajustement de l'entraînement au fur et à mesure de votre évolution
Suivi à distance Street lifting / formule journalière
160€/mois - 1 mois
150€/mois - 3 mois
- Bilan complet en visio afin de connaître vos besoins et objectifs, pour m'aider à définir le meilleur plan pour vous
- Plan d'entraînement détaillé personnalisé pour 1 mois avec 3 à 5 séances en fonction de vos objectifs et possibilités
- Suivi quotidien par envoi de vos vidéos d'entraînement, messages écrits et vocaux sur whatsapp
- Ajustement de l'entraînement au fur et à mesure de votre évolution
Suivi à distance transformation physique / formule hebdo
135€/mois - 1 mois
130€/mois - 3 mois
- Bilan complet en visio afin de connaître vos besoins et objectifs, pour m'aider à définir le meilleur plan pour vous
- Plan d'entraînement détaillé personnalisé pour 1 mois avec 2 à 5 séances en fonction de vos objectifs et possibilités
- Suivi hebdomadaire par envoi de vos vidéos d'entraînement, messages écrits et vocaux sur whatsapp
- Ajustement de l'entraînement au fur et à mesure de votre évolution
Suivi à distance transformation physique / formule journalière
160€/mois - 1 mois
150€/mois - 3 mois
- Bilan complet en visio afin de connaître vos besoins et objectifs, pour m'aider à définir le meilleur plan pour vous
- Plan d'entraînement détaillé personnalisé pour 1 mois avec 2 à 5 séances en fonction de vos objectifs et possibilités
- Suivi hebdomadaire par envoi de vos vidéos d'entraînement, messages écrits et vocaux sur whatsapp
- Ajustement de l'entraînement au fur et à mesure de votre évolution
Les programmes alimentaires
150€ le premier mois, puis 50€/mois
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Forfait: 100€
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