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1.1. Deux Objectifs, Deux Approches Très Différentes Il est essentiel de comprendre que s'entraîner pour la force maximale  (la discipline du powerlifter ) et s'entraîner pour la masse musculaire  (l'hypertrophie, la discipline du bodybuilder ) sont deux approches distinctes. L'observation sur le terrain le confirme depuis longtemps, et la recherche scientifique le valide aujourd'hui. Pour visualiser la différence, imaginez ces deux profils à la salle : • Le Powerlifter :  Il