À propos de Dylan
Diplômé du Licence STAPS métiers de la forme, de la santé et du bien-être, certification en thérapie par le mouvement auprès de l'organisme canadien Rehab-U
Spécialités
Je suis spécialisé dans l'entraînement au poids de corps, en effet, je pratique le street workout depuis 2015, je possède plusieurs titres nationaux et européens. Je me suis également spécialisé dans le domaine de l'hypertrophie musculaire et le développement de la force.
Ma vision
Le principe de ma méthode d’entraînement est assez simple : ma méthode s’adapte à vous et non l’inverse, c’est à dire que je prends en compte vos besoins, votre demande, votre passé, et ensemble nous travaillons sur ce qu'il y a de plus adapté pour VOUS. Mon approche concernant le sport se veut globale, c’est à dire qu’elle englobe le développement physique, mais aussi la force, l’endurance cardio-vasculaire, l’agilité, la mobilité et la respiration. La priorité sur les qualités physiques est mise selon les maillons faibles et selon votre demande.
Les entraînements proposés
Chaque demande fait l’objet d’une analyse de la posture et du mouvement afin d’identifier les déficiences en mobilité, s’il y’a de l’appréhension concernant certains mouvements, une évaluation de la force et de l’endurance cardio-vasculaire. Ensuite, Selon votre demande, l’entraînement peut être orienté de différentes manières :
-
Prise de masse musculaire ;
-
Perte de masse graisseuse ;
-
Travail de mobilité ;
-
Remise en forme générale ;
-
Sport santé.
